•  

teadus.ee: mõõduka kehakultuuri mõõt (17.03.2009 10:13)

teadus.ee: mõõduka kehakultuuri mõõt
Mõõduka kehalise kultuuri harrastamine on tervisele kasuks. Kuid kui suur on mõõdukas ja millal muutub kehakultuur keha hävitavaks spordiks? Vastuse annab ajakirja American Journal of Preventive Medicine mainumbris avaldatav artikkel. Teadlased tegid kindlaks, et mõõdukas kehaline aktiivsus on see, kui kõnnitakse viiel päeval nädalas, pool tundi iga kord. Ja kui tehakse 100 sammu minutis. Mis teeb iga päev 3000 sammu poole tunniga. Sellele tulemusele jõuti, uurides jooksulindil sõtkuvate vabatahtlike hapnikutarbimist. San Diego osariigi ülikooli teadlane Simon J. Marshall arvab, et alla kümne minuti pole mõtet kehalisest pingutusest rääkida. Alustada võiks siis tuhandest sammust kümne minuti jooksul. Ta soovitab kõndijatel kasutada lihtsat sammulugejat ja käekella. Kummalisel kombel ei kõnele teadlased tee pikkusest, mis selle ajaga läbida tuleks. St sammu pikkusest. Vanasti lauldi, et „viis versta veerand tunniga”. Ühe tavalise kiirkõnni sammu puhul tuleb nüüd välja, et mõõdukas on verst veerand tunniga.
Seda ja teisi mõõdukaid ning mõõdutuid teadusuudiseid vt www.teadus.ee

Eelmised artiklid:

teadus.ee: ODAVROOSID ERITI OKKALISED (17.02.2009) Odavad sõbrapäeva roosid on pööranud oma okkad keskkondlaste poole. Leicesteri ülikooli bioloog David Harper hoiatas 143. veebruaril, et Keenia Naivasha järve ääres kasvatatud odavaid roose ei tohiks osta, kuna need „lasevad sel maal kuivaks joosta”. Nimelt kasvatavat roose firmad, kes ei hoolivat keskkonnast ja mõjuvad hukatavalt selle Keenia südames oleva järve ökoloogiale. Sellised firmad müüvad oma roosid maha Hollandis toimuvatel oksjonitel, ja nõnda teatakse, et „lilled tulevad Hollandist”.

teadus.ee: DARWIN: LAULEV EVOLUTSIOON (05.02.2009) 12. veebruaril peetakse üle maailma Darwini juubelit. Nii ka www.teadus.ee.  Võite lugeda mõnda uudist evolutsioonist nüüdisajal. Võite leida huvitavaid linke, kust saab lugeda uut ja huvitavat evolutsiooni kohta. Kas Darwin oli darvinist? Õige vastus – ei olnud. Sest darvinismi polegi olemas, see on hilisem väljamõeldis, mis pidi sotsialistidele, kommunistidele ja muule säherdusele rahvale olema abiks Jumala väljakihutamisel maamunalt – taevasse, kus tema koht.

teadus.ee: Näoilme sõltub poliitikast (20.01.2009) Kui te vahite kellelegi otsa, siis teadke, et konservatiivsete vaadetega vaatlejale tundub teie ilme olevat kurjem kui neile, kes jagavad näiteks sotsiaaldemokraatlikke vaateid.

teadus.ee: Kliimamuutus paneb põntsu poliitikale (19.01.2009) Võibolla tuleb praeguses üleilmlises majandushädas süüdistada hoopis kliimamuutust. Igatahes annab selliseks tõlgenduseks vihje Hiina ajalugu. 9. sajandi lõpul laastas sealset põllumajandust põud, mis lõpetas kolm sajandit kestnud Tangide dünastia. Stalagmiitide uuringud vihjavad tollasele kliimamuutusele. Vihmarohked ja põuarohked ajad vaheldusid Hiinas tsükliliselt ja kooskõlaliselt impeeriumi õitsengu või langusega.

teadus.ee: Mobiiltelefonid aeglustavad pidurdamist (05.12.2008)

teadus.ee: Sada numbrit üksildust (27.11.2008)

teadus.ee: ILM TUNNEB ÄRA PUHKEPÄEVAD (09.11.2008)

teadus.ee: KUIDAS VIRMALISED HÄÄLITSEVAD (18.07.2008)

teadus.ee: Suvekool (12.06.2008)

teadus.ee: Jääkarud teaduses (30.04.2008)

teadus.ee: TEADUSFOTO VÕISTLUSE VÕIDUÕHTU (27.03.2008)

teadus.ee: PARIISIS AVATI RAHVUSVAHELINE PLANEET MAA AASTA (05.03.2008)

teadus.ee: maailma teadus Eesti prügist (17.01.2008)

teadus.ee: Osalege teadusfoto võistlusel (16.01.2008)

teadus.ee: ÖÖPILVED HELGIVAD RÕNGJALT (20.12.2007)

teadus.ee: Puhtus elu ei pikenda (23.11.2007)

teadus.ee: ASPIRIIN EELISTAB MEHI (04.11.2007)

teadus.ee: Suri keelemehest papagoi (14.09.2007)

teadus.ee: Päikesekreem võib naha nahka panna (17.08.2007)

teadus.ee: Tuumamull lõhkeb Soomes (12.07.2007)

teadus.ee: etruskid võisid tulla Türgist (02.07.2007)

teadus.ee: TEADUSFOTO VÕISTLUS (17.06.2007)

teadus.ee: suvekool ja lõssilehm (06.06.2007)

teadus.ee: Hemingway kassid lahkuvad (02.05.2007)

Soe kliiima võib orkaane vaigistada (30.04.2007)

teadus.ee: Avastati merelõhna saladus (02.02.2007)

teadus.ee: jooge veini ja sportige (19.01.2007)

teadus.ee: inimene kõlbab koeraks (04.01.2007) USA California ülikooli teadlastel õnnestus tõestada, et inimene suudab üles võtta lõhnajälge ning parandada oma sellealaseid oskusi. Jess Porter ja ta kolleegid palusid 32 vabatahtlikul kindlaks teha, kuhu suundub kümnemeetrine lõhnarada. Šokolaadiessentsi jäetud jälg tuli määrata vaid nina abil.

teadus.ee: vaalad on emotsionaalsed (17.12.2006)

teadus.ee: varblane hävitas Guinnessi rekordi (07.12.2006)

teadus.ee: teadus jahib toiduvõltsijaid (04.12.2006)

teadus.ee: sülg on valuvaigistaja (24.11.2006)

teadus.ee: Inimese teket juhtis rämps-DNA (16.11.2006)

teadus.ee: Määrati mesilase genoom (30.10.2006)

teadus.ee: miks mehed on maiasmokad (06.10.2006)

teadus.ee: lihtne katse võib tuua selgust (21.09.2006)

teadus.ee: jaapanlased orjastasid bakterid (07.09.2006)

teadus.ee: Eesti teadus esirinnas (17.08.2006)

teadus.ee: kirjatuvi tundlik nina (10.08.2006)

teadus.ee: Vaaraod sünnitas põud (04.08.2006)


Arhiiv

Telefon: 6 565 655

E-post: ilm@ilm.ee

Rohkem: Kontakt | Reklaam