•  

Sotsiaalministeerium: Tervise hoidmine külma ilmaga (09.02.2007 00:00)

Külma ilma korral on oluline välisõhus aktiivselt liikuda ja mitte välja puhkama jääda. 30 kraadise pakasega on maksimaalne õues olemise aeg pool tundi. Peale seda peaks ennast soojendama toas, autos või tuulevaikses kohas. Mida tugevam on tuul, seda kiiremini on nahal oht külmuda. Kuna külmunud kehaosad muutuvad tundetuks, peaks külma käes liikudes paluma kaaslastel kontrollida nägu ja kõrvasid. Valgeks muutunud nahk annab märku külmumisest.
 
Tallinna kiirabi peaarst Raul Adlase sõnul tuleks külmakahjustuste vältimiseks juua sooja jooki ning hoiduda alkoholiga liialdamisest. Tugevate miinuskraadide juures käitub organism tavapärasest erinevalt, doose tuleks vähendada ja kindlasti mitte suurendada.
„Juba keskmine joove on üliohtlik, sest selle tulemusena kaob külmastress, mis omakorda vähendab tundlikkust ja tõstab tõenäosust uinuda. Eriti ohtlik on alkohol juhul, kui inimene on passiivne – teadvusetu, vigastatud või kinni kiilunud. Sellisel juhul kiirendab alkohol oluliselt surma saabumist, sest alkohol laiendab nahaaluseid veresooni ning seal maha jahtunud veri jahutab kiiresti ka sisemised organid. Väikestes kogustes (4cl) kange alkohol on näidustatud vaid liikumisel, kuna toob keha toodetud soojust läbi laienenud veresoonte nahapinnale?, lisas Adlas.
 
Kindlasti ei tohiks kasutada ekslikku rahvatarkust ja külmunud kohti lumega hõõruda või hingeõhku peale puhuda. Külmunud koha niisutamine lume või hingeõhuga võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Samuti ei tohi külmunud kohti soojendada kuuma vee või saunaga, parim on kuiva õhu käes aeglane soojenemine toatemperatuuril.
 
Välisõhus liikudes ei soovitaks ka salli suu ette panna – sall on termoisolaator, mis korjab niiskuse endasse ning suurendab salli all oleva naha külmumise ohtu. Spetsiaalsest materjalist näokaitseid kasutatakse küll ekstreemsetes oludes näo kaitsmiseks, kuid temperatuuril kuni -35 teeb sall pigem kahju kui kasu. Väga tuulise ilma puhul on soovitav panna käsi näo ette või kasutada puuvillast salli nii, et nina või suu hingamiseks salli alt välja jääb.
 
Soovitused külma korral käitumiseks leiab ka tervisekaitseinspektsiooni kodulehelt www.tervisekaitse.ee

Eelmised artiklid:

Kaitske veetorusid külmumise eest! (08.02.2007)

Täna mõõdeti talve külmarekord (08.02.2007)

Maanteeinfokeskus kutsub ettevaatlikkusele (06.02.2007)

Soomest võivad tulla külmarekordid (06.02.2007)

EMHI: Tuleb väga külm nädal (05.02.2007)

Lähipäevade pehmus on petlik (02.02.2007)

EMHI: 5. veebruarist on tulekul külmalaine (01.02.2007)

Vänamerel peatatakse 9. veebruaril ajutiselt laevaliiklus (31.01.2007)

Algab fotovõistlus Looduse Aasta Foto 2007 (31.01.2007)

Ilmaennustus Soomaalt (30.01.2007)

Maanteeinfokeskus kutsub ettevaatlikkusele (29.01.2007)

Tugev tuul häirib Nordic jet Line liiklust (29.01.2007)

Täna mõõdeti talve madalaim temperatuur (29.01.2007)

EMHI: nädal tuleb talvine (29.01.2007)

EMHI: Otepää ilmaprognoos (27.01.2007)

Maanteeinfokeskus kutsub ettevaatlikkusele (26.01.2007)

Talv jätkab tujukalt (26.01.2007)

Tugev tuul häirib NJL liiklust (25.01.2007)

EMHI Otepää ilmaprognoos (25.01.2007)

Lumesadu Tallinnas vältas kaheksa tundi (24.01.2007)

Tallinna tänavad on lumest puhastatud (24.01.2007)

Pärnu hakkab ruuporite abil elanikke teavitama (23.01.2007)

EMHI: nädal tuleb talvine (22.01.2007)

Lancelot tõi talve kohale (21.01.2007)

Tsüklon liigub Saaremaalt ida poole (21.01.2007)

Maanteeinfokeskus hoiatab halbade teeolude eest (21.01.2007)

Pärnus tõuseb vesi kriitilise taseme lähedale (21.01.2007)

EMHI: Otepää ilmaprognoos (20.01.2007)

EMHI: Otepää ilmaprognoos (19.01.2007)

Merike Merilain: süüdlast otsi veest (19.01.2007)

EMHI: Otepää ilmaprognoos (17.01.2007)

Käesolev soe talv meenutab 1998.aastat (16.01.2007)

Tuul segab katamaraanide tööd (16.01.2007)

Tallinn tellib mere veetaseme uuringu (15.01.2007) Tallinna abilinnapea Olga Sõtniku sõnul kavatseb linn tellida põhjaliku uuringu mere veetaseme tõusudest ja sellega kaasnevatest üleujutuse ohtudest Tallinnas, teatab Tallinna pressiteenistus. Tallinna merevee taseme kriitiliseks tõususuks on fikseeritud 80 sentimeetrit üle keskmise.  Abilinnapea Olga Sõtniku sõnul näitavad paljude aastate kogemused, et kriitiliseks peetud (80 cm üle keskmise) Tallinnas üleujutust ei tekita. 2005. aasta 9. jaanuaril oli Muuga lahes merevee kõrgus 157 cm ja Tallinna lahes 152 cm.

Maanteeamet hoiatab raskenevate teeolude eest (15.01.2007)

Soomaal on viies aastaaeg (15.01.2007)

Vilsandil puhus tuul kuni 32,7m/s (15.01.2007)

Tuleb heitlik ja tormine nädal (15.01.2007) Eesti Meteoroloogia ja Hüdroloogia Instituudi nädalaprognoos:Tuleb heitlik ja tormine nädal. Võimalik, et kõige ohtlikum tsüklon saabub 18. jaan.- 20. jaan.Esmaspäeval tormitsüklon kaugeneb Venemaale. Uus tsüklon süveneb kiiresti Norra merel, kuid suundub kirdesse, tekitades meil vaid tavalise edelatormi tuule kiirusega kuni 22 m/s (16.jaan.).

Päästeteenistus soovitab tormi korral jääda siseruumidesse (14.01.2007)

Tulemas on marutuuled (14.01.2007)


Arhiiv

Telefon: 6 565 655

E-post: ilm@ilm.ee

Rohkem: Kontakt | Reklaam